В последнее время достаточно популярна гречневая диета с кефиром. По мнению многих диетологов, она просто творит чудеса. Попробуем разобраться насколько это правда, и как эффективно похудеть с помощью гречки и кефира. Люди, которые используют диету с гречкой и кефиром, долго чувствуют себя сытыми, к тому же избавляются от лишних килограммов, поправляют свое здоровье и укрепляют организм. Диета считается лечебной, так как с ее помощью организм человека сопротивляется различным недугам. Она позволяет человеку оставаться бодрым, не уступая бессоннице и стрессам. Еще гречнево-кефирная диета очень полезна при лечении воспаленных суставов, заболеваний кожи, желчного пузыря, печени, анемии.

  Тот факт, что здоровый образ жизни сегодня является признаком самодостаточности и благополучия, а также последние веяния моды всё больше вызывают в мужчинах желание посещать тренажёрные залы и следить за своим весом. И это правильное решение, ведь рядом с красивой современной женщиной должен быть подтянутый кавалер без «излишков» над поясом брюк. Поэтому, вперёд, дорогие наши мужчины! Именно для таких мужчин диетологи разработали специальные диеты, помогающие сохранить идеальную фигуру и максимальное время оставаться в «сексуальной» форме. Речь идёт про такие самые эффективные мужские диеты, как очковая диета, жокейская диета, диета Дон Жуана. Также, в данной статье будет представлена яично-грейпфрутовая и мандариновая разгрузочная диета от Филиппа Киркорова.

  Хронические холециститы являются распространенной формой заболевания печени. Обострению способствуют переохлаждение, инфекции, переутомление, злоупотребление спиртными напитками, прием жирной и острой пищи, копченых и соленых блюд, а также продукты богатые холестерином.

  Мечта многих – это похудение между делом, поддержка мышц в тонусе и при этом без особых усилий. Но исполнение мечты во многом зависит от нас самих, а поэтому эта статья больше рассчитана на «ленивую аудиторию». Это вовсе не значит, что ее могут выполнять только те, кто лениться ходить в спортивные залы или не может выкроить для этого время. Незаметная гимнастика в офисе дома в транспорте тем и хороша, что выполняется между делом и при желании, на нее всегда найдется время.

  Используйте приятное времяпрепровождение у любого водоема — речки, пруда, бассейна и, конечно, моря — с пользой для фигуры. Наш комплекс упражнений следует делать в воде, стоя на дне. Желательно, чтобы поверхность воды находилась на уровне плеч. Выполняйте упражнения по 10 раз с каждой ноги. Постепенно увеличьте количество повторов до 30. Начните тренировку с... бега. Бег с высоким подниманием бедра, вперед, назад, без касания ногами дна. Выполняйте «пробежки» и между упражнениями. Какие выбирать физические упражнения в воде для мышц?

  Поваренная соль является очень важным продуктом для здоровья человека. Соль, или иначе хлорид натрия, является неотъемлемой частью состава клеток организма, входит в состав крови. Жизнь клеток без соли невозможна, поскольку входящие в состав соли ионы натрия и хлора участвуют во всех процессах организма. К тому же, благодаря натрию происходит вывод лишнего кальция, который очень вреден.

  Если на теле появились проблемные места, не стоит отчаиваться – существуют специально разработанные упражнения для устранения всех проблемных зон у женщин, с которыми мы и предлагаем ознакомиться в данной публикации.

  Каждая женщина мечтает быть привлекательной и неотразимой, но особенно - на Новый год. Хочется скинуть лет так десять, избавиться от лишних килограммов и надеть ослепительно красивое платье на новогоднюю встречу и новогодний бал. Все в ваших руках, а помочь в достижении намеченной цели помогут предновогодние диеты. Тематика статьи - диета перед встречей Нового года.