Несмотря на то, что взятые по отдельности ингредиенты этого «божественного нектара» знакомы всем, не многие его готовят. Они не знают о том, что полезные свойства напитка гидромель оказывают на организм оздоровительный и омолаживающий эффект.

  О том, что напиток не только вкусен, но и полезен, знали много веков назад. Он являлся успокаивающим и одновременно с этим тонизирующим средством.

  В наше время напиток не менее популярен у людей, которые следят за своим здоровьем и хотят продлить молодость. Что же это за чудодейственное средство, которое придает бодрость духа, наполняет энергией, приносит душевный покой и при этом не требует огромных затрат при приготовлении?

  Принято считать, что свое название напиток получил благодаря диетологу из Франции Мадлен Жесту. Его эффективность благоприятного воздействия поражает, потому что состав более чем скромный – вода, лимон и мед.

    Полезные свойства напитка

  Каждый ингредиент обладает особыми ценными свойствами, которые усиливают свое воздействие в несколько раз, при взаимодействии друг с другом. В первую очередь, полезные свойства напитка гидромель направлены на очищение сосудов и желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов. Происходит оздоровление внутренних органов и организма в целом, поскольку вредные вещества не отравляют его своими ядами. Приходящее в норму функционирование органов дополняется улучшением обмена веществ. Выпивая каждое утро натощак стакан очищающего напитка, можно заметить улучшение пищеварения и отсутствие проблем со стулом.

  Гидромель помогает укрепить защитные силы организма и является хорошим профилактическим средством от простудных и инфекционных заболеваний. Входящие в состав напитка лимонный сок и мед обладают сильным антисептическим свойством и защищают организм от проникновения и размножения болезнетворных микробов. Он наполняет организм жизненной силой, снимает усталость, повышает тонус и работоспособность. При первых признаках простуды или во время эпидемий, многие предпочитают пить чай с лимоном и медом. Высокая температура понижает полезные свойства этих продуктов, поэтому они теряют часть лечебных свойств. Более эффективным, в данном случае, будет употребление гидромеля.

  Напиток помогает снять повышенную нервозность и избавить от депрессии. Ежедневное употребление гидромеля в течение 1-2 месяцев, нормализует душевное состояние и поднимает настроение.

    Применение гидромеля

  Употреблять напиток лучше всего по утрам, за полчаса до приема пищи. Этого времени хватает для насыщения организма витаминами и микроэлементами, мягкого очищения от вредных веществ, шлаков и токсинов. Организм «просыпается» и заряжается энергией.

  Полезные свойства напитка гидромель нашли свое применение не только в качестве тонизирующего и очищающего средства.

    Помощь спортсменам

  Усиленные занятия спортом или любые тяжелые физические нагрузки являются стрессом для организма, поэтому не удивительно, что после них, чувствуется упадок сил и работоспособности. Взбодриться и вернуть себя к жизни поможет гидромель. Чтобы эффект не заставил себя долго ждать, добавьте больше лимонного сока и чуть меньше меда.

    Напиток в жаркую погоду

  Гидромель является хорошим жароутоляющим напитком, в который добавлено немного льда.

    Помощь в похудении

  Если вы стремитесь избавиться от лишних килограмм, то возьмите в союзники этот замечательный напиток. Его употребление несколько раз в день поможет обрести заветные стройные формы. Существует несколько советом о том, как правильно худеть, чтобы результат не заставил себя долго ждать.

  Пейте по 1 стакану гидромеля 3 раза в день: утром натощак, в 3 часа дня и в 6 часов вечера. Для приготовления напитка не используйте горячую воду, а тем более кипяток. Высокие температуры разрушают в меде полезные вещества, и вы не дождетесь положительного результата. Чтобы не превратить мед в простое содержание сахара и глюкозы запомните – температура воды не должна превышать 40 градусов.

    Диета с использованием гидромеля

  Чтобы не разрушить эмаль зубов, такой напиток рекомендуется пить через трубочку. А готовить его просто: на 1 стакан теплой воды (40º) добавьте выжатый сок из 1 лимона и 1 ч.л. хорошего натурального меда. Перед вами освежающий, бодрящий, очищающий, придающий сил и снижающий аппетит напиток – гидромель.

  Вариаций диет с его использованием несколько, мы же рассмотрим один, наиболее часто встречающийся. Она позволяет терять от нескольких граммов, до 1 кг веса в день.

  Поскольку большинство диет основано на приеме низкокалорийной пищи, то без определенной «подпитки» не обойтись. В этом качестве выступает гидромель, который помогает легче переносить строгость и «тяготы» диеты.

  1.  Утром натощак выпивайте 1-2 стакана воды комнатной температуры.

  2.  Минут через 30-40 приступайте к завтраку, который состоит из приготовленного вами напитка. На 1 стакан теплого молока (1,5% жирности), добавьте 1 ч.л. быстрорастворимого какао и 1 ч.л. меда.

  3.  Через 15-20 минут съешьте 1 грейпфрут или апельсин.

  4.  Ваш обед должен состоять из 200 гр. морской нежирной рыбы или куриного филе, приготовленного на пару или отварного. Добавьте к этому небольшую порцию овощного салата.

  5.  Спустя 2 часа, выпейте 1 стакан нежирного кефира или другого кисломолочного продукта. Добавьте в него 1 ч.л. меда.

  6.  На ужин приготовьте овощной суп: 0,5 кг моркови, 0,5 кг помидор, 1 кг лука-порея и несколько зерен тмина, залейте 1,5 л воды и доведите до кипения. Варите на медленном огне 20 минут. Диетический суп готов.

  7.  Перед сном выпейте 1 стакан натурального йогурта или любого кисломолочного продукта с добавлением 1 ч.л. меда.

  -  До обеда, т.е. 12 часов дня, вы должны выпить не менее 1 л чистой воды;

  -  Гидромель пейте в течение дня небольшими глотками.

  -  Придерживайтесь диеты не более 10 дней.

  Гидромель – это вкусный и полезный напиток, который стоит взять на заметку.

Теги: Полезные свойства напитка гидромель