Жизнь в современном мире значительно отличается от той, что была 40 и даже 20 лет назад. Однако требования к правильному питанию остались неизменными. Человек уже не так подвижен, как раньше, поэтому и пищу он должен употреблять менее калорийную, без которой, нашим предкам приходилось сложно. Рассмотрим основные заблуждения по поводу правильного питания, которым мы до сих пор продолжаем следовать.

  Пекинская капуста имеет не только превосходный вкус, но и весьма ценные полезные свойства. Эти качества позволили овощу прочно обосноваться на столах многих хозяек в нашей стране. К тому же пекинская капуста прекрасно сочетается с многими продуктами питания.

  В современном мире, большинство из нас живут в постоянной спешке, поэтому нормальный полноценный обед – это большая редкость. Чаще всего, человек не задумывается над тем, чем бы ему перекусить, и открывая холодильник, он берет первое, что попадется под руку. Однако специалисты провели исследования и определили, какие продукты нельзя есть на голодный желудок.

  Популярность вегетарианства во всем мире растет год от года, мотивы отказа от мясной пищи в пользу пищи растительного происхождения у каждого человека могут быть своими. Кто-то поступает так из соображений этики, другие стремятся сбросить лишний вес и укрепить свое здоровье. Насколько вегетарианство полезно для здоровья человека, можно ли нанести вред своему организму, отказываясь от мяса и предпочитая пищу растительного происхождения?

  Натуральные витамины получают из пищевых продуктов. Витамины могут быть в виде капсул, таблеток и порошков, но тоже из пищи. Почему они бывают разной формы? Производители стараются выпустить витамины под потребности разных людей.

  Иногда лекарственные средства могут оказывать влияние на процесс усваивания организмом тех или иных питательных веществ. Однако пищеварительные ферменты и желудочный сок также способны изменять свойства лекарств, применяемых внутрь. Чтобы выяснить, как еда может влиять на действие медикаментов, необходимо ознакомиться с информацией, содержащейся в инструкции, прилагаемой к каждому медицинскому препарату.

  Финики довольно распространены и широкодоступны в виде сухофруктов. Их без проблем можно приобрести в супермаркете или на рынке. Сушеные финики полезны для здоровья, потому что содержать все необходимые вещества нужные для организма человека. Бытует мнение что, употребляя одни лишь финики и воду можно прожить несколько лет. Возможно, это доказывает, что финики обладают очень многими витаминами и микроэлементами важными для человеческого здоровья.

  Сладкая кукуруза является уникальным по своему составу продуктом. Ее польза заключается в огромном количестве минералов, витаминов и других полезных веществ. Благодаря тому, что в ее состав входит витамины РР, К, В, С и D, а также железо, магнием, калий и фосфор – этот продукт становится просто незаменимым в нашем рационе. Поговорим о том, каковы еще полезные свойства сладкой кукурузы.