Томатный сок – красный, вкусный, питательный, полезный. Многие предпочитают пить этот напиток, добавляя к нему соль. Полезно ли это для нашего организма и каковы вообще полезные свойства томатного сока? Именно этой теме и посвящена данная статья.

  Мужчина, который живет в «ногу со временем» подвергается достаточно динамичному образу и ритму жизни, при этом эта динамика сопровождает его ежедневно на протяжении всей его жизни. Чего уж говорить о том, что времени на правильное питание и на полноценный отдых катастрафически не хватает.

  Морковь – это растительный продукт, насыщенный полезными и необходимыми для организма человека веществами. Не зря в Индии ее считают «пищей в благости», а в нашей стране – королевой корнеплодов. Кстати, в европейских странах морковь причисляется к фруктам. Отжатый из нее сок не просто имеет приятный вкус и цвет, но и является настоящей кладовой природы.

  Всем известно, что секретом хорошей формы является правильное питание. Люди, пытающиеся похудеть, следят за своим рационом, применяют различные диеты. Однако далеко не всегда эти методы позволяют достичь желаемых результатов. И в таком случае вспоминают о методах восточной медицины. Особенности питания по временам года изучались и накапливались тысячелетиями. Поэтому можно воспользоваться приведенной ниже диетой, которая не потребует особых усилий.

  Если есть привычка заедать стресс сыром, шоколадом или бананом, то можно этим спровоцировать бессонницу, раздражительность или даже истерику. Оказывается, существуют продукты которые повышают раздражительность у человека. А все дело в тирамине, бананы, сыр, шоколад содержат большое количество этого вещества, которое является высокоактивным и токсичным. По действию напоминает адреналин. И легко может спровоцировать повышение уровня сахара в крови, артериальное давление, стать причиной мигрени, привести в гипертонус мышцы, перевозбудить нервную систему. В тоже время стоит избегать тираминсодержащие продукты на ночь, потому что бессонница будет обеспечена. Если продукты питания полежали несколько дней в холодильнике, если перезрели овощи и фрукты и если просрочены продукты, то во всех этих случаях повышается концентрация тирамина.

  Всем известно, что человек на семьдесят процентов состоит из воды. Для поддержания нормального состояния нам необходимо в достаточном количестве пить жидкость. Но она может быть представлена в различном виде. Это может быть супы, чай, кофе. А кто-то восполняет запасы воды газировкой. Однако необходимо разобраться, насколько полезна та жидкость, которую мы употребляем и способна ли она восполнить наши запасы. Ведь важно обеспечить организм такой водой, которая бы не изнашивала его.

  Фрукты и овощи в профилактике заболеваний играют большую роль. В них содержится много сахаров, клетчатки, витаминов, микроэлементов и много минеральных солей. Овощи и фрукты обладают вкусовыми и ценными качествами.

  Белоснежный напиток, слегка имеющий кисловатый вкус, знаком всем: от мала до велика. Слово "кефир", скорее всего произошло от слова "кеф", что в переводе означает "здоровье". Существует легенда, что люди северных кавказских племен получили в подарок от Пророка Мохаммеда кефирный грибок примерно полторы тысячи лет назад. В те времена его так и называли "напиток Пророка", а сам кефирный гриб считался источником благополучия и богатства в семье. Поэтому секрет приготовления этого напитка хранился под строжайшим секретом. Считалось, что если секрет будет раскрыт, то это повлечет за собой гнев небес и обречь весь народ на голод. Кефирный грибок не продавали и не дарили. Кефир напиток здоровья и долголетия, так считали раньше и считают по сей день. Он широко используется в детском и диетическом питании.