Среди причин выпадения волос специалисты называют «вредные» прически и плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Способов множество. Главное - хотя бы правильно начать ухаживать за волосами, чтобы улучшить их состояние. Каковы причины выпадения волос у человека?

    Регулярный сухой массаж

  Если постоянно, а не по настроению следить за состоянием волос, можно многого добиться, и коса еще долго будет «расти до пояса». В этом смысле очень показателен эффект ежедневного сухого массажа. В чем его особенность? Усиливая ручными втираниями кровообращение вокруг фолликулов, мы день за днем улучшаем питание корневых луковиц волос, что крайне важно. Наклонившись над ванной, энергично растирайте голову сухим подогретым махровым полотенцем. Целебно-профилактический эффект для человека этой процедуры раз в неделю можно усилить масляными круговыми растираниями. Для этого лучше всего подойдет слегка подогретое оливковое масло. Попробуйте - и вы достаточно быстро почувствуете, а окружающие увидят, что ваша прическа изменилась в лучшую сторону и волосы приобрели тот самый «неотразимый блеск».

  Широко и повсеместно рекламируемая формула для человека «два в одном» (тоже не панацея) - это не для вас, и вот почему. Ослабленные волосы, нуждающиеся в лечении, требуют использования различных бальзамов и современных кондиционеров абсолютно отдельно от шампуня. При этом вода должна быть не слишком горячей. Само мытье волос не затягивайте. Сушите волосы естественным образом, то есть без привычного фена. Чтобы волосы всегда блестели, проденьте через деревянные зубья расчески натуральный шелковый лоскут. Мед, соль, пиво, сыворотка, отвар отрубей, кашица из майской крапивы - эти простые подручные средства тоже не менее эффективны, чем фирменные препараты. Все, что необходимо, у вас прямо под ногами и руками. Кстати, для пышности волос организму необходимо достаточное количество серы. Она же придает блеск и здоровый вид прическе. Откуда что взять? Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле и малине. Их нужно включать в ежедневное меню.

  При выпадении волос человека старайтесь есть больше ананасов, (компот из банки абсолютно бесполезен): бромелайн ананаса - это фермент, расщепляющий белок, устраняющий подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос. Еще одно средство «продуктового лечения» - тыквенные и подсолнечные семечки. Ешьте их вдоволь. Запомните также, что как минимум четыре вареных яйца в неделю тоже помогут справиться с проблемными волосами. Если их выпадение связано с недостатком кремния, то в таком случае ешьте все овощи и фрукты только с кожурой: это настоящая кладовая кремния. Заедайте их спаржей или земляникой - тоже источники кремния наравне с огурцами и топинамбуром. Из витаминов следует остановиться на препаратах группы В: заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы вам будут нипочем, и волосы станут радовать, а не огорчать.

    Маски для укрепления волос

  Взять 1 сырой желток, 1 чайную ложку коньяка, 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки лукового сока. Все смешать, разогреть, нанести на кожу головы, обернуть полиэтиленом и подержать около часа. Или: настой корней лопуха (2 ст. ложки сухого сырья на 250 г воды, настаивать 4-5 часов) и 2 ст. ложки глицерина. Все смешать, разогреть, нанести на чистые сухие волосы и надеть целлофановый колпак, а сверху - полотенце.