Острые респираторные заболевания (ОРЗ) очень сходны между собой, поэтому врачи поместили их в одну подгруппу. ОРЗ вызывают в основном бактерии и вирусы и очень редко – микоплазмы. ОРЗ поражает органы дыхания – возникает насморк, воспаление и боль области горла,а также в бронхах и трахеях. Как осложнение могут возникать конъюнктивит и пневмония. Вовремя проведенное лечение и профилактика заболевания ОРЗ, поможет остаться здоровым в течении всего зимнего сезона.

  Инфекционные ОРЗ, подразделяются на несколько групп. Их распределение зависит от типа возбудителя инфекции.

  Первая (вирусные инфекции) – это многочисленные (до 200 видов), также и грипп

  Вторая (бактериальная) – это стрептококки, стафилококки, пневмококки

  Третья – это редкие микоплазменные инфекции

  Заразиться ОРЗ можно через предметы (например кружку или салфетку), которыми пользовался или прикасался больной человек, а также при разговоре, кашле и чихании. Заразиться ОРЗ от больного человека можно на любом этапе заболевания. Переносят заболевание, все сугубо индивидуально – для одних людей это проходит в облегченной форме, и не приносит никаких осложнений, а для других людей лечение затягивается на долгий срок. При ослабленном иммунитете, человек может заболевать ОРЗ до 7 раз в течении года и получить осложнения после перенесенного заболевания.

    Признаки заболевания и лечение ОРЗ

  При ОРЗ очень часто повышается температура и появляется озноб и насморк, отмечается общая слабость, покраснение горла, кашель, боль в мышцах и голове, головокружение.

  Очень часто ОРЗ лечат в домашних условиях. При этом назначается постельный режим. Требуется постоянное употребление воды, чая, ягодного морса, минеральной воды или любой другой жидкости, желательно теплой. При повышении температуры более 38,5°C, рекомендуется принять жаропонижающее средство.

  Не стоит самостоятельно, без назначения врача лечиться антибиотиками. Может возникнуть аллергия на них. Также есть вероятность разрушить кишечную микрофлору, вызвать дисбактериоз и повредить основу иммунной системы. Часто бывает, что прием антибиотиков спровоцировал перерастание болезни в её хроническое течение.

    Питание для профилактики ОРЗ

  Для профилактики ОРЗ рекомендуется сбалансировать свой рацион, с учетом особенностей времени заболевания. Чаще всего заболевают в холодное время года. В этот период, наш организм нуждается в дополнительных дозах витамина С. Он должен служить обязательным дополнением к вашему питанию. Витамин С содержится во многих овощах, ягодах, сладком перце, апельсинах, лимонах, квашеной капусте, ягодах чёрной смородины, облепихи, шиповника и других фруктах. Уменьшение в вашем рационе рафинированных продуктов благотворно скажется на укреплении вашего иммунитета. Также полезен салат из свежей белокочанной капусты, морковки и заправленный любым растительным маслом.

  Рекомендуется совместить прием витаминов, здоровое питание с регулярными прогулками на свежем воздухе, гимнастическими упражнениями и обливанием прохладной водой по утрам.

  Лук и чеснок незаменимы при лечении и профилактике ОРЗ. Даже небольшое количество лука и чеснока уничтожает все болезнетворные бактерии, находящиеся рядом. Рекомендуется употреблять их непосредственно перед сном. Чесночный или луковый сок эффективен во многих случаях профилактики и лечения инфекций. Взять 2 чесночных зубчика или половинку маленькой луковицы и мелко натереть. Затем залить её 2 ст.л. подогретого растительного масла. Настоять в течении 2 часов, процедить, массу отжать. Его используют, нанося на слизистую оболочку носа, до 3-4 раз в сутки. Применяют во время распространения инфекции, в местах большого скопления народа, когда нет возможности избежать нахождения в них.

  Как профилактика может использоваться полоскание горла отварами из эвкалипта, ромашки, календулы или смазывание его смесью меда и прополиса. Также эффективно промыть нос настоем из лука с помощью пипетки. Для его приготовления 3 ст.л. мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды. К ним добавить пол-ч.л. сахара. Настоять полчаса и применить в течении дня.

    Ванночки для замерзших ног.

  После того, как вы замерзли на улице, придя домой, приготовьте согревающую ножную ванночку. Растворите в горячей воде (5-10 л), несколько столовых ложек горчицы. Держите ноги в этой воде 15-20 минут, затем оботрите их досуха мягким полотенцем и нанесите на ноги согревающий крем.

    Лечение ОРЗ народными средствами

  Эти средства можно использовать как дополнение к лечению, рекомендованному врачом. А примененные как профилактика, при первых симптомах простуды, эти средства могут избавить вас от визита к врачу.

  1.  Укрепит ваш организм и восстановит иммунитет чай с бузиной. 1 ст.л. цветов черной бузины, заварить 600 мл горячей воды, настоять 7 минут и профильтровать. Такой чай употребляют по половине стакана добавляя мед, до 4 раз в день.

  2.  При высокой температуре и ухудшении самочувствия. Измельченный имбирь (2 ч.л.), цветы бузины (1 ч.л.), листья перечной мяты (1 ч.л.), заварить 200 мл горячей воды. Дать настоятся 10-15 минут, Употребляют отвар теплым, по 100 мл, добавив в него ложку меда.

  3.  При простудных заболеваниях поможет настойка из листьев алоэ. Поместить чистые, нарезанные листья алоэ в стеклянную емкость, завязать сверху тканью и поставить в прохладное место. Через 3 дня добавить в емкость водку, так, чтобы все листья были покрыты. Снова завязать тканью и 3 суток настаивать. Затем профильтровать, выжать листья. Употреблять по 1 ст.л. перед приемом пищи, до 3 раз в сутки.

  Своевременное лечение и профилактика с помощью растительных лекарственных препаратов, позволит ускорить положительный эффект и избежать аллергии и побочных эффектов и осложнений.

Теги: лечение, профилактика, заболевания, ОРЗ