Здоровые зубы являются одной из важных составляющих здорового организма. Они являются показателем того, что организму всего достаточно: и кальция, и микроэлементов, и витаминов для нормального развития. К тому же, привлекательная улыбка всегда притягивает к себе взгляды с восхищением. Зубы должны быть ровными, белыми и ухоженными. А такими характеристиками могут обладать зубы далеко не каждого человека.
Посещение стоматолога в регулярном режиме для многих является настоящей пыткой. Даже в профилактическом режиме навестить стоматологический кабинет не каждый соглашается, да и без причины вообще мало, кто ходит в больницу. А когда наступает время лечить зубы, оказывается, что это слишком дорогостоящее занятие, болезненное и вообще нежелательное. Поэтому лучше использовать профилактические методы, чтобы о лечении не вспоминать долгое время.
Еще очень много столетий тому назад в Китае мудрецами было изобретено множество способов, с помощью которых можно лечить многие заболевания зубов, а также проводить профилактику этих заболеваний. Как ни странно, но именно методы профилактики, предложенные древними китайцами, являются гораздо более эффективными, чем многие современные медикаментозные препараты. С тех давних пор появлялось еще очень много народных рецептов, которые пользуются популярностью и сегодня. Профилактика заболеваний зубов народными средствами не требует больших материальных и временных затрат и ничем не хуже лекарственных препаратов.
К примеру, для профилактического воздействия на развитие такого заболевания как кариес, необходимо при ежедневной утренней чистке зубов проводить полоскание, при этом используя холодную кипяченую воду. Полоскать следует очень интенсивно на протяжении минут двух-трех. Этот способ позволяет не только укрепить эмаль зубов, но и привести в тонус мышцы на щеках. Профилактика заболеваний зубов, таким образом, заключается в том, что происходит вымывание остатков пищи, застрявших в зубах и не удаленных зубной щеткой. Бактериям нет питательной среды для размножения – а значит, нет и кариеса.
Обязательным и совсем несложным профилактическим воздействием является промывание ротовой полости после состоявшегося приема пищи. Остатки пищи не будут вызывать гниение, а следовательно, зубы не будут разрушаться, изо рта не будет исходить неприятный запах, свидетельствующий о болезни зубов. Профилактика заболеваний зубов налицо.
В качестве проверенных способов профилактики заболеваний зубов используется регулярное употребление в пищу натурального коровьего молока, не содержащего консервантов и химических компонентов. Прекрасным укрепляющим эффектом обладает масло чайного дерева, которое продается в аптеках и применяется для полоскания. Достаточно всего трех капель такого на полный стакан воды. Полоскание таким способом позволяет убить микробов, размножающихся в полости рта, а значит, устранить неприятный запах, укрепить десна.
Хорошо укрепляет зубы витамин группы D. Им можно насытить организм, если разнообразить рацион кисломолочными блюдами, сливочным маслом, сыром и рыбными продуктами. Витамин D содержится и в специальных витаминных комплексах.
Очень давно наши прабабушки пользовались и таким народным методом. Они укрепляли зубы и десна не зубными пастами или порошками, а обычным мыльным раствором. Это обычный процесс чистки, для которого используется каждый день заново приготовленный раствор. Мыло, попадая в ротовую полость, уничтожает бактерии и грибок, и даже трихомонады. Такая профилактика заболеваний зубов осуществляется дважды в день на протяжении месяца. После чистки зубов мыльным раствором, зубы и рот следует тщательно прополоскать водой.
Известно эффективное профилактическое воздействие на состояние зубов ягод земляники и клубники. Они хорошо отбеливают зубы и укрепляют эмаль. К тому же, это очень вкусная мера профилактики и достаточно дешевая, в зависимости от сезона.
Зубы можно чистить с помощью древесного угля или современного его заменителя – активированного. Измельчив таблетки, нужно почистить ими зубы. Временное возможное почернение десен не должно вас пугать, это пройдет через несколько часов и является следствием воздействия угля. Зато Ваши зубы станут белыми и блестящими, налет на них удалится.
Распространенным способом чистки зубов является применение пищевой соды. Это прекрасное дезинфицирующее средство, обладающее отбеливающим эффектом. Но соду нельзя применять для чистки зубов чаще, чем один раз в неделю, в противном случае эмали вообще на зубах может не остаться. Вместе с содой можно использовать сок лимона.
Укрепление зубов касается абсолютно каждого человека: и взрослого, и ребенка, и мужчин, и женщин. Особого внимания заслуживают зубы женщин в период беременности. Возможно не только появление многих заболеваний, но и даже выпадение зубов. Для избегания такого негативного влияния беременности на организм, в частности, на зубы, нужно отдавать предпочтение пище, богатой белком и кальцием. Не рекомендуется отказываться от употребления твердой пищи. Это не способ сохранить зубы, это повышение риска образования зубного камня, который естественным путем удаляется при разжевывании твердых кусков еды. Современные комплексные витамины для беременных в достаточном количестве содержат кальций, помогающий предупредить разрушение зубов.
С самого раннего возраста следует приучать ребенка правильно ухаживать за зубами. Сначала малыш пусть чистит зубы без пасты, с помощью мамы, а затем учится выполнять все действия самостоятельно.
Применение народных способов укрепления зубов – это совсем несложно. Элементарные процедуры с использованием недорогих и полезных ингредиентов дают поразительные результаты и избавляют от необходимости наведывать стоматологов. Очарование и здоровая привлекательность зубов зависит от самого человека.
Теги: Профилактика заболеваний зубов народными средствами
