Очень непросто составить рейтинг наиболее полезных ягод, а также определить, какая из них является самой лучшей. Все ягоды, конечно кроме ядовитых, очень полезны для здоровья человека, так как содержат огромное количество необходимых витаминов. Ягоды можно разделить на две группы: в первую входят те, что произрастают в диких природных условиях, а ко вторым относятся огородные, так называемые, «культурные» ягоды. На сегодняшний день существует огромное количество рецептов приготовления сладких и целебных ягодных блюд: из них делают варенья и джемы, добавляют в пироги и различные кондитерские изделия, а также используют для производства лекарственных препаратов. Отсюда возникает вопрос: Какие же самые полезные ягоды для человека сотворила матушка-природа?

  Дисбактериоз - это нарушение нормальной микрофлоры кишечника. О нем заговорили сравнительно недавно, однако существовало это заболевание всегда. Впрочем, назвать его заболеванием не совсем уместно, так как дисбактериоз это фундамент или основа здоровья всего организма. Нарушение микрофлоры кишечника у человека приводит в первую очередь к понижению иммунитета и соответственно многим заболеваниям внутренних органов.

  Прошла всего половина рабочего дня, а тебя начинает одолевать голод. Обед уже давно прошел, до ужина еще далеко, а организм требует пищи. Так чем перекусить на работе без вреда для фигуры?

  На наше настроение влияет химическое вещество под названием серотонин. Если баланс серотонина находится в пределах нормы, то человек пребывает в спокойном состоянии. Правильный уровень серотонина в организме способствует контролю, психической активности, хорошей сопротивляемости стрессам, ощущению благополучия.

  Острая и пикантная пища имеется практически в любой кухни. Специи, которые так любят большинство людей, только стимулируют аппетит. Но можно ли кушать часто острую пищу, и как она влияет на здоровье человека? Сейчас об этом поговорим.

  Есть огромное количество желающих похудеть. К сожалению одного желания маловато. Для того что бы похудеть главное что нужно - это целенаправленные усилия. В этой статье приводятся очень ценные советы. Соблюдая эти простые советы вы точно похудеете, доказано теми, кто уже применил их в своей жизни. Итак, приступим.

  Еще в старину в Москве было принято устраивать огуречные торжества, на которых все желающие могли выбирать и угощаться овощами. Эта традиция давно исчезла, а вот знание о том, какова польза огурцов для здоровья человека не только не утрачивается, но и преумножается.

  Кисель считается истинно русским напитком. Каждый, кто приезжал в Россию и пробовал кисель, восхищался его удивительным вкусом. При этом часто возникал вопрос: какова польза киселя для здоровья человека? Благодаря вязкой консистенции напиток благоприятно влияет на здоровье пищеварительной системы. При наличии у человека язвы или гастрита, слизь киселя обволакивает повреждения и восстанавливает деятельность желудка. Сегодня мы можем встретить огромное множество различных готовых напитков, таких как йогурт, кисель, морсы. Однако наибольшую пользу можно извлечь из напитка собственного приготовления.