Любому человеку еще с самого детства знаком вкус горохового супа, или фасолевого салатика. Некоторым эти блюда очень полюбились, а кому то нет, так как нередко бывает, что после приема бобовых начинаются проблемы с желудком и повышенное газообразование. Для других же людей бобовые приходятся отличным заменителем мяса во время поста, или диеты. Потому что имеют в себе растительный белок, вполне успешно заменяющий животный белок, который содержится в мясных продуктах. В итоге получается огромное количество мнений. Одни говорят, о пользе бобовых, другие же, что данные растительные культуры наносят вред. Разобраться же какое мнение, верно, вам поможет эта статья.

  Пищевые расстройства появляются у большего числа людей, и не важно живут они в развитой или в развивающей стране. К пищевым расстройствам относят анорексию, булимию и переедание. Последнее пищевое расстройство, заметно сразу, ведь такие люди зачастую имеют лишний вес. Причинами обжорства могут быть эмоциональные, семейные, профессиональные или общественные проблемы. Переедание также может спровоцировать жесткая диета. Обжорство серьезное расстройство пищевого поведения, поэтому людям с таким диагнозом нужно знать, что делать дальше, и как победить себя.

  В последнее время в России стали употреблять примерно в три раза больше соков. И на сегодня мы занимаем 4 место, пропустив вперед только Германию, Америку и Китай. Это позитивный показатель желания россиян вести здоровый образ жизни. Но к пакетированным сокам большая часть покупателей относятся с подозрением, как-то они не похожи на свежие соки. Попробуем разобрать состав натурального сока из пакета. Мы узнаем, являются ли они действительно натуральными или это всего лишь пустые слова.

  Для больных с диагнозом гастрит диетическое питание – задача непростая, так как рацион должен быть и как можно более полноценным, и в то же время щадящим. К тому же принимать пищу необходимо регулярно, часто, но понемногу. Это связано с тем, что больной желудок легче справляется с небольшими объемами пищи.

  В современном мире наша жизнь зачастую сопряжена со стрессовыми ситуациями, постоянным напряжением и хронической усталостью. Для того чтобы хоть как-то упорядочить свои ежедневные заботы и привести в надлежащее состояние нервную систему необходимо предпринять такие серьёзные меры, как нормализация режима дня, проведение курса психотерапии, аутотренинга, йоги и многих других мероприятий. Однако самым простым и не затратным способом расслабиться является обычная чашечка тёплого, душистого, ароматного травяного чая.

  Все мучные изделия запрещено кушать, если речь идет про диетическое питание. В основе которых пшеничная мука высшего сорта. Но нет необходимости отказываться вообще от всякой муки. Ниже мы рассмотрим полезные свойства и использование муки, а точнее узнаем, как разные виды муки влияют на здоровье человека.

  Модно сегодня вести подсчет углеводов, жиров и белков. Диетологи из Америки и Европы часто советуют принять за систему питания, основанную на кислотно щелочном балансе. Что же это за метод, который нравится американским звездам. Насколько это полезно и оправдано для здоровья?

  Споры по поводу пользы сливочного масла ведутся уже довольно давно. Некоторые ученые убеждены в том, что его употребление негативно сказывается на здоровье человека, однако другие уверены в совершенно обратном. Какова же на самом деле польза и вред сливочного масла?