Мне хотелось бы поговорить о том, какие ванны для лечения можно приготовить в домашних условиях, так как многие не могут себе позволить посетить салон красоты.

  Для начала хотелось рассказать о ванне, у которой основой является морская соль, но без красителей, добавок, отдушек. Полноценный курс состоит из 10-15 процедур, через день. Продолжительность приема одной процедуры 25-30 мин. Вот несколько рецептов приготовления такой ванны.

  1. Необходимо 1 кг соли растворить в теплой воде, затем добавить 8-15 капель ароматического масла, преимущественно цитрусовых (мандарин, лимон, апельсин, грейпфрут). Перед погружением добавить стакан крепкого зеленого чая.

  2. Ингредиенты те же, но вместо крепкого чая добавляют сок половины лимона. Еще лучше если лимон натереть на терке вместе с кожурой.

  3. Соль 1кг + 15 капель масла + 1 л настоя из ромашки и крапивы в соотношении 2:1.

  4. Соль 1кг + 15 капель масла + 0,5 л молока. Молоко можно заменить одним литром минеральной воды с газом.

  После процедура не нужно ополаскиваться, просто промокните тело теплым полотенцем и сразу в кровать, под несколько одеял. Необходимо хорошо прогреться. После курса таких процедур целлюлит если не исчезнет, то станет менее заметным, а кожа будет гладкая и бархатистая.

  К ваннам для лечения ожирения и целлюлита можно отнести и процедуры со скипидарным раствором. Такие ванны можно вполне приготовить дома, нужно только приобрести живичный скипидар. Для такой процедуры готовится смешанный раствор из желтого и белого скипидара в соотношении 3:1 или 2:1. Желтые ванны в основном помогают бороться с лишним весом. Уже во время процедуры жир начинает таять, а потом активно выделяться через поры кожи. У некоторых полных людей этот процесс идет очень быстро, можно сказать, что они просто «тают на глазах». Белые ванны используются при ожирении для того, чтобы оздоровить те органы, на которые не подействовали желтые ванны. Желтые и белые ванны оказывают не только локальное воздействие на жировые отложения, но и помогают бороться с этой проблемой на клеточном уровне. Продолжительность приема ванны 10-15 минут. После процедуры необходимо укутаться и лежать в покое 1,5-2 часа.

  Для лечения ожирения и целлюлита можно использовать старинные рецепты приготовления ванн, которыми пользовались первые красавицы на Руси.

  1. Самым популярным в старину был рецепт ванны с лимоном. Взять кожуру 3–5 лимонов, залить 3–5 стаканами кипятка соответственно и настаивать в теплом темном месте 2 дня. Полученную лимонную смесь развести в ванной с горячей водой. Продолжительность приема процедуры составляет 10-15 мин. Затем ополоснитесь, вытритесь насухо полотенцем и сразу ложитесь в постель, укрывшись 2-3 одеялами. Отдыхать в кровати 1,5-2 часа, пока не закончится обильное потоотделение.

  2. Еще одним рецептом для лечения является ванна с горчицей. Необходимо взять 100–150 г сухой горчицы и развести в 1 л теплой воды. После появления характерного горчичного запаха, полученную смесь влить в ванну с горячей водой и хорошенько перемешать. Длительность процедуры 15 минут. Затем ополоснитесь, и ложитесь в кровать, укутавшись 2-3 одеялами. Отдыхать около часа. Затем насухо вытритесь полотенцем.

  3. Небывалую легкость вы почувствуете, если примете 5 температурных ванн в течение 10 дней, т.е. периодичностью через день. Рецепт этой ванны основывается на постепенном повышении температура воды. Такую ванну не рекомендуется принимать женщинам со слабым сердцем и чувствительной кожей. Если же у вас нет таких проблем, то налейте воду в ванну температурой 37 градусов и погрузитесь в нее. Затем необходимо постепенно повысить температуру воды до 41–42 градусов за 12-15 минут. Нельзя увеличивать температуру выше 42 градусов, это негативно отразится на вашей коже и, чего доброго, вызовет легкие ожоги. Когда вы повысили температуру до нужного предела, полежите в воде еще 4-5 минут. Потом выходите из воды, не вытирайтесь, просто завернитесь в простыню и укройтесь 2-3 одеялами. Постоянно принимайте горячее питье (чай, молоко или просто горячую кипяченую воду) в течение часа. Затем вытирайтесь насухо полотенцем и, укрывшись одеялом, отдыхайте 2-3 часа.

  Если вы в комплексе с диетами, физическими нагрузками, массажем и другими антицеллюлитными процедурами будете принимать любые из вышеперечисленных ванн, то скоро не узнаете свою фигуру. Все ванны очень эффективны, а некоторые просто полезны для здоровья.

  Так что вы сможете не просто похудеть, но и оздоровить свой организм.

Теги: ожирение