Многие специалисты сходятся во мнении, что специальная гимнастика и маски для лица – лучшие способы избавления от морщин на лбу, которые не лучшим образом влияют на выражение нашего лица. Всего на лице человека располагается сорок пять мышц. Много нежелательных морщин появляется на лбу. Ниже приведены средства и специальные упражнения, которые помогут поддержать мышцы лба в тонусе, и даже сделать морщины менее заметными.

    Способы избавления от морщин в области лба с помощью масок

    Маска с рисовой мукой.

  Для приготовления рисовой муки надо измельчить просеянный рис в кофемолке. Взять 1 ст.л. полученной муки и добавить в 1 ст.л. простокваши, влить туда же 2 ст.л. сока грейпфрута. Нанесите маску на кожу лица, накройте чистой салфеткой, подержите 20 минут и умойте лицо теплой водой. Эту маску могут применять люди с различными типами кожи. Она поможет сделать морщины меньше и не позволит появиться новым.

    Маска на картофеле и молоке.

  Эта маска прекрасно повышает упругость кожи. Для избавления от морщин на лбу этим способом возьмите картофель, помойте его и отварите в мундире, затем разомните вилкой. В картофель положите 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. молока и глицерина (можно заменить оливковым маслом), хорошо перемешайте. Перед нанесением маски желательно сделать небольшой массаж лица, чтобы кровь прилила к нему. После нанесите маску, накройте чистой салфеткой, подержите 20 минут и умойте лицо теплой водой. Нанесите на кожу питательный крем.

    Маска с огурцом и картофелем.

  Картофель и огурец хорошо вымойте и натрите на терке. Смешайте и нанесите на чистую кожу. Время воздействия маски – 20 минут. В воду добавьте немного сока лимона, этой водой смойте маску. Промокните кожу салфеткой. Затем нанесите на кожу оливковое масло и хорошо помассируйте. Этот способ прекрасно помогает избавиться от морщин на лбу.

    Лосьон из меда и сливок.

  Разбейте яйцо и отделите желток от белка. В желток добавьте 1 ч.л. меда и 100 мл сливок. Хорошо перемешайте, затем аккуратно влейте 1 ст.л. сока лимона и 1 ст.л. водки, при этом постоянно помешивайте лосьон. Этот лосьон прекрасно подойдет для очищения лица вечером.

    Лосьон, тонизирующий кожу.

  Отделите яичный белок от желтка. В свежий желток добавьте 1 ст.л. растительного масла и 1 ст.л. лимонного сока. Очень осторожно, постоянно помешивая, влейте в смесь 50 мл камфорного спирта и 70 мл водки. Этот лосьон прекрасно очищает кожу лица, тонизирует и оказывает подтягивающий эффект на увядающую кожу.

    Мятные компрессы.

  Мята используется для повышения упругости кожи и способствует уменьшению морщин на лбу, а также предупреждает их появление. Мяту отварите в воде, дайте немного постоять и остыть. Особенно вредно делать горячие компрессы при расширенных сосудах на коже, в таких случаях отвар надо совсем остудить до 15-18 градусов. И держать не более 10 минут. Для компресса сложите полотенце в 2 раза, обмакните в теплый отвар и положите на лицо. Время воздействия – около 5 минут, особенно хорошо делать такие компрессы перед массажем или применением маски. Компресс из мяты хорошо расширяет сосуды на лице и раскрывает поры кожи. Кровь приливает к коже, мышцы при этом расслабляются.

    Избавление от морщин на лбу с помощью гимнастики

    Способы избавления от горизонтальных морщин:

  -  Это упражнение нужно выполнять сидя перед зеркалом. Поставьте локти на стол, пальцами дотроньтесь до лба по линии роста волос. Осторожно подтяните кожу вверх и придержите ее так. Голова не должна отклоняться, держите ее в прямом положении. Теперь расположите пальцы на лбу так, чтобы не появилось новых морщин, немного надавите. При этом смотрите прямо пред собой, потяните кожу лба немного вниз и закройте глаза. В таком положении посчитайте до трех и отпустите кожу. Затем расслабьтесь и сделайте вдох. Это упражнение выполняйте 3 раза.

  -  Следующее упражнение тренирует надлобные и подлобные мышцы. Для его выполнения необходимо широко открыть глаза и поднять брови. Выполните 12 раз, при этом постоянно увеличивая темп.

  -  Пальцы обеих рук положите на лоб и опустите кожу немного вниз, при этом надлобными мышцами попытайтесь поднять брови вверх. Это упражнение необходимо выполнять 6 раз.

  -  Для выполнения этого упражнения необходимо сесть прямо, руки вытянуть вдоль тела и распрямить спину, расправив плечи. Голову опустите на грудь. Сначала откиньте голову к левому плечу, затем назад и к правому плечу, снова на грудь. Для того чтобы голова не кружилась, меняйте направление вращения и делайте упражнение с закрытыми глазами.

    Способы избавления от вертикальных морщин:

  -  В этом упражнении будут участвовать мышцы затылка и лба. Руками обхватите голову так, чтобы указательные пальцы были на лбу, а большие в области затылка. Кожу на лбу сдвиньте в центр, а брови при этом приподнимите, досчитайте до шести. Отпустите. Пальцы надо класть на кожу так, чтобы не образовывать новых морщин, при выполнении упражнения слегка надавливайте на кожу.

  -  Это упражнение для мышц над бровями. Средние пальцы поставьте на центр бровей и подтяните их вверх. При этом постарайтесь нахмуриться. Посчитайте до шести. Затем потяните брови вниз, а мышцами постарайтесь потянуть брови вверх. При выполнении этого упражнения так же старайтесь не создавать новых морщин, воздействие пальцев на кожу – легкое надавливание.

  -  Закройте глаза и немного потяните кожу в уголках глаз к ушам. При этом мышцами сопротивляйтесь оттягиванию. Так же будьте внимательны, воздействие пальцами очень легкое, не создавайте новых морщин.

  -  Это упражнение для тренировки надлобных и подлобных мышц. Пальцы положите на лоб, при этом не создавайте новых морщин. Пальцами потяните кожу под глазами, при этом попробуйте закрыть глаза, считайте до шести. Расслабьте мышцы.