Естественное желание каждой женщины, оставаться всегда молодой и красивой, необходимо подкреплять действиями. Сохранять кожу лица на высоком уровне - это серьезнейший труд, работа, о которой нельзя забывать ни на минуту. Сегодня уже не считается чем-то предосудительным, когда женщина открыто стремится сохранять кожу свежей и красивой, предпринимая для этого множество усилий. Но что же делать, если момент упущен и на лице появляются некоторые раздражающие внешние проявления, которые старят и портят внешний вид? Как вернуть молодость коже лица, сделать ее упругой и красивой, убрать мешки под глазами, разгладить морщины, ликвидировать пятна?

  Бывает так, что морщины и пигментные пятна появляются на коже даже у молодых девушек, что говорит о необходимости своевременного и должного ухода за ней. Вне зависимости от возраста, кожа лица может стать тусклой, безжизненной, на ней появятся видимые глазу дефекты. Как в таком случае вернуть молодость, придать коже лица естественный, здоровый вид? Нашим предкам в этом плане было несколько проще, ведь в былые времена были совершенно другие условия жизни: иное питание, распорядок дня, экологическая обстановка, вода и воздух были чище. Люди больше времени проводили на свежем воздухе и, несмотря на довольно трудную жизнь, умудрялись сохранять свой внешний вид на довольно высоком уровне. В свою очередь, в наши дни, говорят, что даже «солнце стало светить по-другому», оно не греет, а иссушает, окружающая среда далеко не идеальна. Как в таких условиях можно вернуть молодость и красоту коже лица, ведь это так сложно. Однако не будем сейчас предаваться унынию, и вспоминать все негативные факторы, относящиеся к экологии и стилю современной жизни, лучше посмотрим, как можно сохранить красоту и молодость в нынешних условиях.

  1.  Правильное питание для сохранения молодости кожи. Не стоит ждать того момента, когда жизнь поставит перед фактом необходимости возврата красоты, ошибкой будет дожидаться определенного возраста, поскольку коже необходимы уход и любовь всегда. Важнейшим фактором сохранения здоровья и красоты является правильное питание, наша кожа черпает энергию внутри организма и лишь во вторую очередь ей нужны косметика и уход с помощью восстановительных процедур. Ни о какой красоте и молодости кожи нельзя будет говорить, если регулярно питаться фастфудом, предпочитать свежеприготовленной пище полуфабрикаты, злоупотреблять вредными продуктами. Конечно, будучи молодыми, девушки могут в первое время не замечать у себя каких бы то ни было негативных внешних проявлений от такого образа жизни, но нужно помнить, что со временем эти проблемы дадут знать о себе обязательно.

  Очень важно не только правильно питаться, но и пить полезные напитки: чай, ягодный морс, соки, чистую воду. В рационе всегда должны присутствовать свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Готовить лучше самостоятельно, с использованием полезных и чистых продуктов. Витамины А и Е, антиоксиданты помогают замедлить увядание кожи, содержатся они в яйцах, рыбе, печени, орехах. Кожу можно поддерживать гладкой с помощью серы, содержащейся в чесноке, луке. Цинк, который содержится в тыкве, морепродуктах, печени сохраняет мягкость и нежность кожи. Для ее тонуса необходимо железо, которое можно в полной мере найти в яблоках, зелени.

  2.  Защита кожи лица для сохранения молодости. Кожу необходимо защищать от солнца, причем лицо, как известно, является наиболее подверженной его негативному воздействию частью тела. Специальные солнцезащитные крема, средства увлажняющие кожу помогут в этом, причем их необходимо использовать даже в пасмурные дни. Что касается зимних дней, необходимо защитить кожу лица и от мороза. Очень важно проводить регулярную чистку лица (не тогда, когда этого захочется, а постоянно, придерживаясь определенной системы). Рекомендуется для этих целей иногда посещать косметический салон, где можно осуществить глубокий пилинг, однако и в домашних условиях не следует пренебрегать данными процедурами. Нужно пользоваться специальными средствами для снятия макияжа – это молочко или косметические сливки, в них растворяется грязь, остатки косметики. Необходимо помнить, что эти средства не способны глубоко очищать кожу, поэтому после снятия макияжа нужно использовать мягкие средства для умывания – пенки, муссы, гели. Не желательно пользоваться мылом, из-за которого кожа может тускнеть и сохнуть. Периодически стоит давать отдых коже лица от косметики.

  3.  Увлажнение кожи для сохранения молодости. Важнейшей процедурой для сохранения молодости и красоты кожи является ее правильное увлажнение. Благодаря регулярному и правильному увлажнению кожа значительно медленнее стареет, остается упругой и чистой на протяжении многих лет. Кожный покров, как часть нашего организма, остро нуждается в воде и если ее будет недостаточно, исчезнет упругость кожи, она станет быстро стареть и покроется морщинами. Чтобы не допустить этого, нужно использовать самые лучшие увлажняющие средства, однако и подпитка кожи влагой изнутри также очень важна. Нужно пить много чистой воды, сладкие напитки лучше заменить на более полезные свежие соки и травяные чаи.

  4.  Омолаживающий кожу лица массаж. Ни в коем случае не следует забывать о чудодейственной силе массажных процедур для кожи лица, которые помогают поддерживать ее молодость и красоту. Нередко на массаж не хватает времени, однако для этих процедур очень важно найти свободные минуты. Благодаря массажу в кожном покрове стимулируется кровообращение, улучшается обмен веществ, клетки лучше дышат, кожа приобретает гладкость, упругость, молодость. Правильный и регулярный массаж способен не только удалить морщины, но и способствует поднятию тонуса, избавляет кожу от дряблости и обвисания. Полезно не только посещать массажный салон, но и постоянно заниматься самомассажем.

Теги: молодость, кожа, лицо