В наше время технического прогресса и интенсивного ритма жизни на наши глаза приходится огромная нагрузка. Телевизоры, мобильные телефоны, компьютеры, искусственное освещение, яркий свет неоновых реклам, городской смог, сигаретный дым. Всё это приводит к сильнейшей усталости глаз. А у женщины ситуация усугубляется ещё и применение косметики.
Глаза – зеркало души. А также зеркало состояния нашего организма. Опытный врач – офтальмолог способен по состоянию наших глаз узнать очень многое о состоянии нашего организма. Большинство заболеваний внутренних органов так либо иначе отражаются на состоянии наших глаз, которым к тому же, свойственно еще и уставать. Усталость глаз можно убрать как медикаментозными, так и народными средствами. Но, прежде чем использовать народные средства для снятия усталости глаз, необходимо пройти и медицинское обследование у врача – офтальмолога.
Если не будет выявлено никаких заболеваний, для снятия усталости глаз можно использовать различные народные способы.
Прежде всего, необходимо дать глазам отдых. Постарайтесь хотя бы один день в неделю обходиться без просмотра телевизора, чтения и работы за компьютером. При длительной работе делайте перерыв каждые два часа, позволяйте вашим глазам отдохнуть. Женщинам необходимо обязательно на ночь снимать макияж. Да и дома лучше обойтись без косметики.
Народные способы для снятия усталости весьма разнообразны и каждый человек сможет найти подходящий именно для него рецепт.
Для того чтобы убрать отёки и мешки под глазами, необходимо мелко нарезать зелень петрушки, положить её в мешочки из марли. Эти мешочки необходимо опустить в кипящую воду. После того, как мешочки остынут до терпимой температуры, их необходимо положить на глаза. Держать около 10 минут, после процедуру повторить три раза.
Возьмите два пакетика самого обычного, безо всяких добавок, чёрного чая. Заварите его, остудите до комнатной температуры и сделайте компрессы на глаза на 15 минут. Эту процедуру можно проводить каждое утро и каждый вечер.
При воспалении глаз от недосыпания вам на помощь придёт обыкновенный сырой картофель.
Возьмите две картофелины среднего размера, очистите их от кожуры и натрите на мелкой тёрке.
Поместите получившуюся массу в мешочки из марли и положите на глаза. Время процедуры должно составлять примерно 20 минут. После снятия компрессов из картофеля смажьте кожу питательным кремом для ухода за кожей вокруг глаз.
Картофельный сок также прекрасное средство для снятия усталости глаз. Из натёртой на мелкой тёрке картофелины через марлю необходимо отжать сок. Полученный сок смешать с пшеничной мукой, сформировать лепёшки и положить их на веки. После снятия лепёшек необходимо ополоснуть лицо прохладным липовым отваром.
В борьбе с отёками и мешками под глазами замечательно помогает инжир. Положите под каждый глаз по кусочку свежего инжира и мешки гарантированно исчезнут.
Хорошо действует при отёках глаз холод. Приготовьте заранее кубики льда и пусть они всегда будут у вас под рукой. Когда появится необходимость, вы можете достать два кусочка льда из холодильника и положить их на глаза. Если же льда под рукой не оказалось, а меры необходимо принимать срочно, вместо льда можно воспользоваться смоченным в холодной воде полотенцем.
Достаточно подержать полотенце на глазах в течение получаса и ваши глаза будут сиять.
Кроме всего прочего, прекрасным средством для снятия усталости глаз является молоко. Подогрейте молоко до температуры 45 градусов, смочите два ватных диска и сделайте компрессы на глаза.
Очень хорошо для снятия усталости глаз делать огуречные компрессы. Достаточно просто отрезать два кружочка свежего огурца и приложить к глазам на 15 минут. Лучше всего использовать огурцы, выращенные в нашей полосе.
Очень многие народные средства для снятия усталости глаз связаны с фитотерапией, иначе говоря, лечением травами.
При усталости глаз очень хорошо помогает отвар липы. Одну столовую ложку липового цвета залейте одним стаканом воды. Доведите до кипения на медленном огне. После того, как вода закипела, необходимо отвар снять с плиты, укутать и оставить остывать. Через 6 – 7 часов, после того, как отвар остынет, надо сделать компрессы для глаз, предварительно протерев кожу кубиком льда. Этим отваром можно не только делать компрессы для глаз, но и промывать глаза при покраснениях и ячменях. Кроме того, не стоит забывать о том, что липовый отвар является прекрасным вспомогательным средством при простудных заболеваниях и мощнейшим имунностимулятором.
Листья берёзы также прекрасно помогают при усталости глаз и отёках век. Свежие листья берёзы мелко нарезать и залить стаканом холодной воды. Дать настояться десять часов и использовать в виде примочек для глаз.
Цветы василька синего прекрасно предохраняют глаза от раздражения. Три столовых ложки цветков необходимо залить 200 граммами крутого кипятка. После того. Как отвар остынет, необходимо сделать компрессы на глаза. Можно заморозить отвар василька в формочке для изготовления кубиков льда. Прекрасное экспресс средство для снятия отёков и покраснения глаз будет у вас под рукой именно тогда. Когда это необходимо больше всего.
Двести граммов сухой аптечной ромашки смешать со ста граммами липового цвета. Залить водой и довести до кипения на водяной бане. В немного остывший отвар добавить три столовых ложки липового мёда. Делать примочки необходимо перед сном, оставляя компрессы на глаз не более десяти минут. Но для того, чтобы воспользоваться этим средством для снятия усталости глаз, необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на мёд, иначе эффект будет прямо противоположным.
Не стоит забывать, что все вышеперечисленные народные способы для снятия усталости глаз всего лишь борются со следствием и проявление усталости. Для того, чтобы эффект был продолжительным, необходимо устранить причину возникновения усталости глаз. Конечно, полностью исключить нагрузку на глаза невозможно, но снизить её вполне под силу каждому человеку.
Теги: Народные средства для снятия усталости глаз
