Желание женщины избавиться от целлюлита – естественно, но как можно сделать это, не обращаясь за помощью к медикам и не используя для этого различные дорогостоящие процедуры? Заработать на стремлении прекрасного пола к красоте не старается разве что только ленивый, а ведь существуют методы, при которых весьма эффективно будет самостоятельное лечение целлюлита в домашних условиях. Мы говорим «лечение» не просто так, поскольку целлюлит – это не просто косметический изъян, делающий кожу некрасивой. Это явление со всей серьезностью можно отнести к кожному заболеванию, при котором воспаляется подкожно-жировой слой, а происходит это «благодаря» вредоносным микробам.

  Всем любителям и профессионалам в спорте хорошо знакомо ощущение крепатуры в мышцах. Это состояние, для которого характерно боль, спровоцированная скоплением большого количества молочной кислоты в тканях. Эта кислота вырабатывается организмом во время физических упражнений. Чаще всего вопрос, как бороться с крепатурой после тренировок, беспокоит начинающих спортсменов и тех, кто после длительного перерыва занялся интенсивной физкультурой. Обычно крепатура дает о себе знать не вовремя тренировки и не сразу после ее окончания, а только к следующему дню. Поэтому у спортсменов для ее обозначения есть специальный термин, и называют они это болезненное состояние мышц синдромом отсроченной мышечной боли.

  Для того чтобы кефирная диета была эффективной, необходимо знать особенность сочетания кефира с другими продуктами. Кефир, как молочный продукт, может сочетаться далеко не со всеми продуктами, и многие предложения о добавлении кефира к основной пище, далеко не всегда можно назвать кефирная диета для снижения веса.

  Диета, основанная на употреблении кефира, может помочь похудеть только, если она правильно построена. Это означает, что ваше меню кефирной диеты должно быть составлено так, чтобы организм смог максимально очиститься от токсинов и шлаков, а также полностью оздоровиться.

  Примерный комплекс упражнений при бронхиальной астме поможет вам. Поговорим про физические упражнения при бронхиальной астме!

  Пожалуй, все наши женщины, будучи маленькими девчонками, крутили во дворе обруч – занятие это казалось увлекательным и веселым. Наряду с прыгалкой, классиками и другими подобными играми, кручение обруча являлось наиболее распространенным, активным видом времяпрепровождения у девочек. С возрастом детские игры забываются и, между прочим, совершенно напрасно, поскольку многое из того, что считалось естественным в детстве, сегодня вполне может помочь нам в одной деликатной проблеме: сбросить лишний вес, похудеть. Сейчас многие женщины рассматривают этот спортивный инвентарь в качестве незаменимого помощника в борьбе за красивую фигуру, тонкую талию и это естественно, поскольку занятия с обручем, если практиковать их совместно со здоровым питанием и фитнесом, позволяют довольно эффективно бороться с лишним весом и поддерживать свое тело в порядке.

  Люди, которые постоянно мелькают на экранах телевизоров, стремятся к тому, чтобы всегда выглядеть безупречно. Одна из участниц «Дома-2» Инна Воловичева смогла за очень короткий срок сбросить 28 килограмм лишнего веса. И этот результат для неё не предел. А известная телеведущая того же «Дома-2» Ксения Бородина после рождения ребёнка заметно поправилась, поэтому ей пришлось обратиться к достаточно жёсткой диете для похудения. Её усилия возымели прекрасный результат – придерживаясь диеты, она смогла похудеть на 12 килограммов! Бесспорно, довольно многие задаются вопросом, как достичь подобного эффекта? Мы раскроем все секреты и расскажем про эффективные диеты Воловичевой и Бородиной.

  Вода очень хороший помощник в борьбе с лишними килограммами. Снижение веса с помощью воды подразумевает использование живительной влаги некоторыми способами: диеты на основе воды, занятия спортом в воде и водный массаж. Рассмотрим эти методы.

  Качели любви, подушка безопасности, трудовая мозоль, емкость для пива – как только мужчины ласково не называют свой объемный животик, чтобы избежать шуточек отпущенных по этому адресу и не объяснять причин допущения такого «безобразия». А ведь в душе они мечтают о рельефном прессе и красивых кубиках, но часто мечта так и остается мечтой. Избежать реальности возможно, но для этого нужно изучить свое тело и узнать способы борьбы с мужским животом.